Niekiedy wykonywanie pewnych czynności sprawia nam niewymowną radość, z czasem okazuje się że nie potrafimy sobie radzić bez tego typu zwyczajów. Każdy ma swoje nawyki, które innym mogą wydawać się głupie i bezsensowne, np. gdy wieszając pranie wyszukujemy skarpetki z tej samej pary i umocowywujemy je na sznurku za pomocą spinki odpowiedniego koloru. Takie postępowanie przynosi nam ulgę, ale nie jest niebezpieczne. Co stanowi dla nas zagrożenie? Relaksujące zakupy - kiedy po kolejnej sprzeczce z mężem lub szefem wyruszamy do centrum handlowego ze świadomością, że to nam pomoże. Innym niebezpieczeństwem jest bezustanne przesiadywanie przed komputerem, a brak dostępu do niego objawia się niepokojem i poczuciem nieodgadnionej pustki. Zakupoholiczki i ludzie uzależnieni od Internetu stanowią coraz liczniejsze grono nałogowców. Choć niektórym może się wydawać, że osoby te wykazują zachowania destrukcyjne w mniejszym stopniu niż alkoholicy czy narkomani, to prawda jest taka że są to także uzależnienia, które bez względu na przedmiot wszystkie są równie niebezpieczne.
Zdrowie jest najważniejsze .